随著社会的发展，许多人的压力都在增加，有时压力是好的，但如果压力过大，则可能对身体造成不良影响，有许多人出现了心理问题，比焦虑症更严重，常常会很紧张，担心有些事情会做不好，那人为什么会得焦虑症?焦虑是怎样引起的?
过分追求完美
每个完美性格的人背后，往往都有一位较为苛刻的父母或影响深远的老师。
人要追求完美，无时无刻不在努力，因为从小到大，每时每刻都与人对比。
这类人，由于期待别人认同而无穷无尽地努力，这种期待本身就是一种焦虑。
受此影响，又因担心不能达到目的而产生更多的焦虑，最后焦虑变得越来越严重，直到最终生活在焦虑中难以摆脱。
以成败论英雄
无论是对学校还是社会，学习还是工作，做事的目的和标准都是最终的结果。
但有一类人，他们做事情的目的只限于最终的结果，所有的努力仅仅是为了某一结果而这个目的。
长时间在这种心态下，会导致他们不能享受做事的过程，不能感觉到自己活在当下，在他们的世界里，生活就像是一个被人安排好了之后的任务，无时无刻不在为任务所主宰，沉浸在焦虑中难以自拔。
心理素质不高
对大多数焦虑症患者而言，都存在一个共同的问题：心理素质太低。表示：
对任何刺激都是敏感的，一碰就会产生一种过激的刺激反应。
承受挫折的能力过低，自卫本能也过于强烈。
无病呻吟，杞人忧天，他们眼中的世界，没有陷井，没有陷害，也没有充满危险。
整日提心吊胆，面红耳赤，心神不宁，心生疑虑。
容易焦虑的体质体质
容易焦虑的体质可分为两类：特殊时期和生理特征。
a)特殊时期。
像更年期、青春期，都是人的身心特殊时期，神经递质大幅改变，体内激素平衡受到破坏，极易引起焦虑。
(2)生理特性
根据已经证实的证据，焦虑症可归因于大脑中神经递质分泌紊乱对大脑的影响。
在心境障碍中，负责情绪的中枢神经系统交感神经和副交感神经均为治疗重点。
所以，生性神经敏感或镇定型情绪递质分泌不足的人，更容易产生焦虑。
