关于一个患有心理障碍的人,客观点评,不用背负沉重包袱,能引起警惕,得到及时的治疗。做自己的心理医生——怎么判断自己是否心理障碍，能够从以下6方面加以判断:
1、情绪是否恶劣?比方常常失望、抑郁,焦虑、烦躁,或者易怒、喜爱进犯?
2、是否有人际交往的障碍?比方,是否关于人际交往感到恐惧?人前是否感到自卑?交际场合是否不知所措、脸红心跳?
3、是否极度厌烦自己和讨厌他人等。
4、是否有查不清楚原因的躯体苦楚?比方,长时刻缓慢痛苦、植物神经紊乱、膂力下降、长时刻失眠等。
5、作业、学习和留意能力显着下降等。
6、是否有失常的、自己控制不了的行为?比方,重复洗手、关门、做鬼脸等。
上述六方面的体现,每一个健康人都会体现一些,只要到达必定强度和必定时刻的,才算得上是心理障碍。所谓必定强度,是指这些症状比较严重地影响了一个人的快乐和作业能力;所谓的时刻,是指这些症状继续的时刻,要在3至6个月以上。
