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人为什么会得焦虑症?焦虑是怎样引起的?

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来源:深圳优眠临床心理专科   时间:2021-04-01 09:46:57

随著社会的发展,许多人的压力都在增加,有时压力是好的,但如果压力过大,则可能对身体造成不良影响,有许多人出现了心理问题,比焦虑症更严重,常常会很紧张,担心有些事情会做不好,那人为什么会得焦虑症?焦虑是怎样引起的?

人为什么会得焦虑症?焦虑是怎样引起的?

过分追求完美

每个完美性格的人背后,往往都有一位较为苛刻的父母或影响深远的老师。

人要追求完美,无时无刻不在努力,因为从小到大,每时每刻都与人对比。

这类人,由于期待别人认同而无穷无尽地努力,这种期待本身就是一种焦虑。

受此影响,又因担心不能达到目的而产生更多的焦虑,最后焦虑变得越来越严重,直到最终生活在焦虑中难以摆脱。

以成败论英雄

无论是对学校还是社会,学习还是工作,做事的目的和标准都是最终的结果。

但有一类人,他们做事情的目的只限于最终的结果,所有的努力仅仅是为了某一结果而这个目的。

长时间在这种心态下,会导致他们不能享受做事的过程,不能感觉到自己活在当下,在他们的世界里,生活就像是一个被人安排好了之后的任务,无时无刻不在为任务所主宰,沉浸在焦虑中难以自拔。

心理素质不高

对大多数焦虑症患者而言,都存在一个共同的问题:心理素质太低。表示:

对任何刺激都是敏感的,一碰就会产生一种过激的刺激反应。

承受挫折的能力过低,自卫本能也过于强烈。

无病呻吟,杞人忧天,他们眼中的世界,没有陷井,没有陷害,也没有充满危险。

整日提心吊胆,面红耳赤,心神不宁,心生疑虑。

容易焦虑的体质体质

容易焦虑的体质可分为两类:特殊时期和生理特征。

a)特殊时期。

像更年期、青春期,都是人的身心特殊时期,神经递质大幅改变,体内激素平衡受到破坏,极易引起焦虑。

(2)生理特性

根据已经证实的证据,焦虑症可归因于大脑中神经递质分泌紊乱对大脑的影响。

在心境障碍中,负责情绪的中枢神经系统交感神经和副交感神经均为治疗重点。

所以,生性神经敏感或镇定型情绪递质分泌不足的人,更容易产生焦虑。

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