如今，越来越多的年轻朋友有焦虑症，焦虑症的病因很多，如生活压力大，人际关系紧张，性格缺陷，疾病影响等等。焦虑症一旦发现就应积极治疗，否则会影响病人的身心健康，甚至造成严重的后果。
焦虑症有何影响呢?
对生长发育的影响：如果是在青少年时期出现了焦虑症，就可能影响其生长发育，出现身材矮小，发育不良等情况。其主要原因是焦虑症会影响人体分泌荷尔蒙，使发育跟不上。
焦虑症会使人长时间处于焦虑状态，表现为做事心烦意乱，注意力不集中，精神不佳，情绪波动，有时紧张，有时害怕，情绪掌握不好，白天不专心工作，晚上难以入眠。对生活和工作质量的严重影响
焦虑症会带来并发症：长期受焦虑症的影响，身体会出现各种并发症，如：偏头痛、高血压、冠心病等，对身体影响很大，使身体素质直线下降，严重时可引发癌症。
焦虑症应该怎么做?
找出发泄情绪的方法：每个人的发泄方法都不一样，当焦虑情绪影响到情绪时，可以通过锻炼、旅游、娱乐、向别人倾诉等方法来发泄。别长时间压抑自己，困在自己设定的“牢笼”中不能自拔，要从心底走出来，接触更多的东西，相信焦虑的心理会越来越远。
主动就医治疗：当发现焦虑症越来越严重时，病人一定要告诉身边的家属，在家属的陪同下到正规医院治疗，不要有侥幸心理或讳疾忌医，经过治疗病情是可以控制的。
乐观主义：焦虑症最主要的是懂得自我调节情绪，把心中不愉快、不满的情绪排出体外，想着生活中快乐的人、事、物，保持乐观主义心态面对生活和工作，化解心中过度的焦虑和不安。
多管闲事：焦虑症患者在日常生活中一定要注意劳逸结合，工作的时候认真工作，工作的时候一定要多休息，不要做“拼命三郎”，要保持充足的睡眠，让身心得到放松。
温暖提示：陪伴在身边的家人，对焦虑症患者一定要有耐心，要有信心，要体谅焦虑症患者复杂的心理，陪伴他们克服疾病的困扰。
